Review sách Sức Mạnh Của Tập Trung

Sức Mạnh Của Tập Trung
Tác giả: Jack Canfield, Mark Victor Hansen, Les Hewitt

Đôi nét về tác giả:
Jack Canfield ( Sinh 19/08/1944) là diễn thuyết gia nổi tiếng, tốt nghiệp đại học Harvard, nhận bằng cao học của đại học Massachusetts và học vị tiến sĩ của đại học Santa Monica. Năm 1973, ông được tổ chức Jaycees vinh danh là một trong mười người đàn ông xuất chúng của nước Mỹ. Bên cạnh đó, Jack là người sáng lập của nhiều tổ chức, tiêu biểu như Hội thảo chuyên đề về nhân phẩm ở Santa Barbara

Mark Victor Hansen (Sinh năm 1948) Ông là một diễn giả truyền cảm và nhiệt huyết, và còn là cha đẻ bộ sách “Chicken Soup for the Soul” nổi tiếng cùng với Jack Canfield.

Năm 2005, ông cùng với Robert Allen viết tập sách “Cracking the Millionaire Code” về phương pháp làm giàu của những tỉ phú như Bob Circosta, Bill Gates, Alexander Graham bell, Oprah Winfrey. Hiện ông đang sáng tác quyển sách mới có tên là Cash in a Flash dự định sẽ ra mắt vào tháng Chín.

Giới thiệu sách:
Đâu là nguyên nhân chính khiến chúng ta không đạt được những điều mình muốn – trong kinh doanh và cuộc sống? Câu trả lời rất đơn giản là Thiếu sự tập trung. Tất cả chúng ta đều mắc kẹt trong “mớ bòng bong” – những thứ chúng ta phải làm, những việc chúng ta yêu thích, những mục tiêu kinh doanh, giấc mộng tài chính và rất nhiều vấn đề cần giải quyết khác… Không có gì ngạc nhiên khi bạn phải quay cuồng xoay sở để có thể tập trung vào những điều bạn thật sự muốn hoàn thành.
Sức mạnh của Tập trung sẽ chỉ cho bạn cách để biết chính xác – và đạt được – những điều bạn muốn, bằng cách áp dụng 10 phương pháp của các tỷ phú hàng đầu thế giới.

Bạn có thể đạt được sự tập trung tốt nhất bằng cách:
– Loại bỏ những thói quen xấu và thiết lập những thói quen mới hữu ích
– Tập trung vào những điều bạn làm tốt nhất để thu về những kết quả tốt nhất
– Sử dụng công thức 4-D (Dump it – Loại bỏ, Delegate – Uỷ thác, Defer it – Trì hoãn, Do it – Thực hiện)
– Sử dụng “Danh sách điểm dừng” để loại trừ những yếu tố nguy hiểm và tạo dựng môi trường tích cực cho năng lực cá nhân phát triển
– Duy trì sự cân bằng tuyệt vời giữa cuộc sống gia đình và công việc
Khả năng tập trung sẽ quyết định tương lai của bạn. Hãy bắt đầu ngay từ bây giờ!

Review sách:
Guồng quay liên tục của cuộc sống khiến chúng ta dường như chao đảo và vô cùng căng thẳng. Hàng ngày, luôn có một núi công việc chờ chúng ta giải quyết, từ việc học tập, kinh doanh, nghiên cứu, gặp gỡ,… cho đến những công việc nhỏ lẻ và vụn vặt trong gia đình như rửa bát, dọn nhà cửa, cắt cỏ,… Chúng ta sẽ giải quyết tất cả những việc đó ra sao?

Trong thế giới đầy cạnh tranh ngày nay, nếu bạn không khác biệt, không thật sự vượt lên trên khả năng của những người khác, bạn sẽ không thể thành công và có được một nguồn tài chính đảm bảo. Bạn trở nên căng thẳng với vấn đề làm thế nào để vừa có đủ thời gian để trở nên khác biệt, giúp đảm bảo một sự nghiệp thành công vừa có đủ thời gian để đảm bảo một cuộc sống gia đình hạnh phúc.

Được đúc rút từ kinh nghiệm của bản thân Jack Canfield, chuyên gia hàng đầu thế giới về phát triển tiềm năng con người, và của nhiều chuyên gia cũng như những doanh nhân thành đạt, hạnh phúc nhất trên thế giới, cuốn sách này sẽ chỉ ra cho bạn cách thức để giải quyết những bế tắc đó trong cuộc sống thông qua việc tập trung giải quyết ba vấn đề chính: áp lực thời gian, tự do tài chính và sự cân bằng giữa cuộc sống gia đình và công việc.

Trong cuốn sách tác giả vạch ra cho chúng ta 10 chiến lược chính yếu cần rèn luyện, giúp bạn đi từ những nền tảng cơ bản đến những kỹ năng đỉnh cao. Việc chúng ta cần làm là áp dụng những chiến lược đó vào cuộc sống hàng ngày:

Thói quen sẽ quyết định tương lai
Thói quen đóng vai trò chủ đạo trong quyết định tương lai của bạn. Cuốn sách giúp ta thấy rõ tầm quan trọng, sự ảnh hưởng của những thói quen cũng như cách để chúng ta có thể xác định được đâu là thói xấu, đâu là thói quen thành công.

Thành công là kết quả của tập trung chứ không phải của phép lạ
Hãy tập trung vào tài năng thiên bẩm của bạn và không ngừng hoàn thiện nó để đạt đến đỉnh cao. Chiến lược này cho chúng ta cách nhìn mới về sự ưu tiên thời gian, cách khám phá ra tài năng của bản thân và các phương pháp để có thể tập trung hiệu quả hơn: giải pháp 4-D, lời từ chối, thiết lập ranh giới.

Bạn có nhìn thấy bức tranh tổng thể
Như cái tên của nó, chiến lược này cho ta 1 cách nhìn bao quát hơn về cuộc sống, hướng dẫn ta cách đặt mục tiêu như thế nào cho hợp lý và hiệu quả cao, xây dựng những kế hoạch tổng thể.

Tạo sự cân bằng tối ưu
Trong chiến lượng này tác giả giới thiệu hệ thống báo động B-ALERT (Blueprint, Action, Learning, Exercise, Relaxing, Thinking) để giúp chúng ta có được sự cân bằng tối ưu giữa công việc, gia đình và bản thân.

Xây dựng những mối quan hệ bền vững
Chỉ ra cho chúng ta cách nhìn mới về VÒNG XOÁY ĐÔI giữa các mối quan hệ, đưa ra những nguyên tắc để cải thiện chất lượng, xây dựng cho bản thân những mối quan hệ tốt.

Sự tự tin
Tự tin là một kỹ năng cần xây dựng hàng ngày. Những sách lược quan trọng để rèn luyện sự tự tin được tác giả trình bày rất cụ thể, chi tiết qua các ví dụ đầy thú vị.

Yêu cầu những điều bạn muốn
Thế giới sẽ đáp lại những ai đòi hỏi nó. Nếu bạn không đến gần những thứ bạn muốn, có lẽ bạn đã không đòi hỏi đủ nhiều. Bạn sẽ được học những chiến thuật để có thể đưa ra yêu cầu của bản thân mình với xác suất cao nhận được sự đồng ý của người khác.

Kiên trì và kiên định
Bạn sẽ không đạt được bất kì thành công lớn nào nếu như không có sự kiên trì kiên định. Khi chúng ta có ước mơ, có mục tiêu rõ ràng và một kế hoạch cụ thể rồi, thì việc duy nhất chúng ta cần làm là kiên trì hành động, thực hiện kế hoạch trên. Luôn đặt tinh thần làm việc của bản thân mình ở trạng thái MÌNH CHỌN LÀM CÔNG VIỆC ĐÓ. Trong chương này thì tác giả có giới thiệu về VÒNG TRÒN KIÊN ĐỊNH: đưa ra những lựa chọn tốt-> phát triển các thói quen tốt hơn -> xây dựng một tính cách tốt hơn -> làm tăng giá trị bản thân -> thu hút các cơ hội lớn và tốt hơn -> cho phép bạn cống hiến nhiều hơn -> đem lại cho bạn những phần thưởng lớn hơn -> đưa ra những lựa chọn tốt hơn….

Hành động quyết đoán
Để thay đổi mọi thứ bạn cần phải thay đổi bản thân trước tiên, nếu không thì sẽ chẳng có gì thay đổi hết. Tác giả chỉ ra cho chúng ta 6 lí do chính yếu gây nên sự do dự, trì hoãn cho bản thân: sự buồn chán (mục tiêu của bạn có đủ kích thích bạn thân lao vào hành động hay không????); công việc quá tải (bạn có để công việc tồn đọng, chồng chất lớp này đến lớp khác không????); mất tự tin(hầu hết mọi nỗi sợ đều không xảy ra nếu ta hành động); đánh giá thấp bản thân; làm công việc không yêu thích (sẽ có những công việc mà bạn không thích làm trên con đường đi đến thành công, nên hãy làm những công việc đó 1 cách hào hứng); quá lười và luôn mất tập trung.

Sống có mục đích
Chương cuối cuốn sách tác giả chỉ cho ta thấy những lợi ích khi sống có mục đích cũng như cách vạch ra cho mình những mục tiêu của cuộc đời, hãy viết ra cho mình 1 danh sách những việc muốn làm trước khi chết, cập nhật nó mỗi tuần để phát triển nó, nếu có thể hãy đọc nó mỗi sáng để biết mình có đang sống có mục đích hay không.

Với 10 chiến thuật tập trung hiệu quả, Jack Canfield đã mang đến cho bạn những phương pháp rất thực tế và hữu dụng như: thay đổi thói quen xấu, thiết lập thói quen mới có hiệu quả; tập trung vào những điều mình làm tốt nhất; sống có mục đích; yêu cầu những gì bạn muốn; tạo dựng những mối quan hệ tuyệt vời… Những chiến thuật này sẽ là vũ khí đắc lực để giúp bạn tránh được những sai lầm và tạo cân bằng cho cuộc sống, tiết kiệm được thời gian, công sức.

Trong mỗi chương sách là những kế hoạch, phương pháp được minh họa bằng những mẩu giai thoại và những câu chuyện cuốn hút. Đồng thời cuối mỗi chương sách, tác giả đều chỉ ra những phương pháp hành động, những bài tập thực hành để giúp bạn thực hiện quá trình tập trung của mình.

Còn nếu bạn khó có thể tập trung thì cuốn sách này là liều thuốc  bổ ích cho bạn đem đến cho bạn những phương pháp thực tế và hữu dụng như: thay đổi thói quen xấu và thiết lập thói quen mới, tập trung vào những điều mình làm tốt nhất…Hay giải quyết cho bạn 3 vấn đề chính: áp lực thời gian, độc lập tài chính hay là sự cân bằng giữa gia đình và công việc

Hãy thực hành theo những hướng dẫn trong cuốn sách, bạn sẽ nhận thấy cuộc sống của mình thay đổi từng ngày, từng giờ. Bạn sẽ có được một sự nghiệp thành đạt cùng một cuộc sống hạnh phúc và thanh thản.

Trích những câu nói hay:
1. Bạn có thể biến những hậu quả tiêu cực thành những kết quả tích cực bằng cách thay đổi thói quen của bản thân ngay bây giờ
2. Hãy nhớ cách cư xử bạn thể hiện ra là điều có thực trong khi những nhận thức của bạn về chúng chỉ là ảo tưởng
3. Hãy nhớ rằng, sẽ không có gì thay đổi cho đến khi bạn bắt tay thực hiện
4. Cuộc sống không được kiểm nghiệm là một cuộc sống vô nghĩa
5. Không có mục tiêu nào là thiếu thực tế,Chỉ có lượng thời gian là thiếu thực tế
6. Để thoát khỏi những áp lực và nặng nề của cuộc sống hãy nghỉ ngơi, ngủ một giấc bình yên sẽ làm tâm hồn trẻ lại